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广东民安肛肠医院:总是便秘怎么办?了解原因很重要!!

2019-10-10 10:26:16浏览:7评论:0 来源:DESTOON   
核心摘要:职业和劳动强度对便秘的发生也有一定的影响。研究表明,重体力劳动者发病率低,可能是因为劳动有助于肠道蠕动,而长期脑力劳动、活动较少会减慢肠道活动有关
 便秘是临床常见的复杂症状,主要就是指排便次数、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,一般每2~3天或更长时间排便一次,即为便秘,因此,一个礼拜一次大便已经是便秘的范畴了。
 
想要解决便秘难题,首先先要了解造成便秘的原因。
 
饮食结构不合理
 
随着生活节奏的加快,快餐成为都市人的首选,荤腥油炸摄入过多,而谷类蔬菜等富含膳食纤维的食物则相对摄入不足。膳食纤维中的纤维素在肠管中的角色就如清道夫一般,它能稀释粪便中的毒素,也能促进肠道蠕动,使粪便不在肠道中停留太久,使有毒物质没有作怪的机会。其体积较大,640.webp可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留的时间,其中的水分不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水分,使大便变软,产生通便作用。还能降低胆固醇以减少心血管疾病的发生、阻碍糖类被快速吸收以减缓血糖窜升,其中最大的功能在于它对肠癌的预防具有显著的效果。
 
饮水少
 
多数便秘病人的大便都很干燥,原因之一是平时水分摄入过少。有些人工作忙得没时间喝水,有些人是不爱喝白开水,故选择饮料或咖啡代替,含糖分高的饮料摄入后会起到利尿效果,加重大便干结的情况。
 
排便动力缺乏
 
职业和劳动强度对便秘的发生也有一定的影响。研究表明,重体力劳动者发病率低,可能是因为劳动有助于肠道蠕动,而长期脑力劳动、活动较少会减慢肠道活动有关。长时间坐而不动、老年等原因造成的运动障碍,以及经产妇生育过多造成腹壁松弛等,都可影响协助排便的膈肌、腹肌、提肛肌的肌肉收缩力,以致便秘。故便秘在白领及中老年人群中的发病比例较高。
 
器质性便秘
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除去以上三种最常见的引起功能性便秘的原因外,还有一种就是器质性便秘,也是最严重的,最应该重视的,它是由于人体肠道病理性改变所引起的症状。当肠道内部发生狭窄时,可使肠内容物前进的道路发生阻碍,因而造成便秘。这种肠内梗阻常见于结肠癌、直肠癌、增殖型肠结核、不完全肠套叠及肠扭转、肠粘连等等。
 
所以,不要因为便秘很常见所以轻视它,吃泻药只是防止便秘的一种手段,但是不能根除便秘,而且俗话讲“是药三分毒”总是依赖泻药,时间久了对我们的胃肠道都是一种伤害,因此,出现了便秘,一旦生活饮食调节及短暂的药物治疗无效时,就应该及时就医治疗,明确便秘原因,如果真的是器质性因素导致的便秘,我们也可以早发现早治疗,避免拖延到后期延误了病情。
(责任编辑:广东民安肛肠医院)
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